4. Spaghetti Bolognese Mini
Bahan-bahan:
– Spaghetti gandum utuh
– Saus bolognese (dapat dibuat sendiri dengan tomat, daging cincang, bawang, dan rempah-rempah)
– Keju parmesan parut
Cara Membuat:
1. Rebus spaghetti gandum utuh hingga al dente, lalu tiriskan.
2. Panaskan saus bolognese.
3. Tuang saus bolognese di atas spaghetti.
4. Taburi dengan keju parmesan parut.
5. Smoothie Buah dan Sayur Bekal Anak Siap Saji
Bahan-bahan:
– Pisang matang
– Bayam segar
– Buah pilihan (misalnya buah beri, apel, pir)
– Yogurt plain tanpa gula
– Air atau susu rendah lemak
Baca Juga:17 Ide Hiasan Ruangan Agustusan yang Kreatif untuk Merayakan Kemerdekaan17 Inspirasi Hiasan Dekorasi dan Aneka Kerajinan Kreatif untuk Memeriahkan Hari Agustusan!
Cara Membuat:
1. Campurkan pisang, bayam, buah pilihan, yogurt, dan air/susu dalam blender.
2. Blender hingga halus dan kental.
3. Tuang smoothie ke dalam botol atau termos.
Menyiapkan bekal anak dengan resep makanan yang lezat dan bergizi adalah tanggung jawab penting bagi setiap orang tua, apalagi yang siap saji.
Dengan menggunakan resep-resep di atas, Anda dapat menciptakan variasi hidangan yang menarik dan bernutrisi untuk anak-anak Anda.
Ingatlah selalu untuk mengimbangi makanan dengan berbagai jenis sayuran, protein, dan karbohidrat,
serta memastikan bahwa anak-anak mendapatkan asupan gizi yang seimbang setiap harinya.
Dengan begitu, Anda dapat membantu memastikan bahwa anak-anak tumbuh dengan sehat dan kuat.
Jangan ragu untuk menyesuaikan resep-resep di atas sesuai dengan selera anak Anda.
Selamat mencoba dan semoga anak-anak Anda menyukai bekal yang Anda siapkan!