SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Resep Salad Sayur Simple dan Sehat

Resep Salad Sayur Simple dan Sehat
Resep Salad Sayur Simple dan Sehat
0 Komentar

PASUNDAN EKSPRES – Salad sayur adalah salah satu makanan sehat yang bisa dikonsumsi setiap hari. Resep Salad Sayur Simple dan Sehat.

Salad sayur kaya akan vitamin, mineral, dan serat yang baik untuk tubuh. Selain itu, salad sayur juga rendah kalori dan lemak, sehingga cocok untuk diet.

Membuat salad sayur sebenarnya sangat mudah dan tidak membutuhkan banyak bahan.

Baca Juga:Sabun Kojie San Review Manfaat dan Cara PakaiManfaat Senam Lantai Rahasia Tubuh Ideal dan Sehat Tanpa Obat

Berikut adalah Resep Salad Sayur Simple dan Sehat.

Bahan-bahan:
  • 2 lembar daun selada
  • 1 buah wortel, potong dadu
  • 1 buah timun, potong dadu
  • 1/2 buah bawang bombay, potong dadu
  • 1 buah tomat, potong dadu
  • 1/4 cup saus salad
Cara membuat:
  1. Cuci bersih semua sayuran.
  2. Potong sayuran sesuai selera.
  3. Tata sayuran dalam piring.
  4. Tuang saus salad dan aduk rata.
  5. Salad sayur siap disajikan.
Tips:
  • Untuk menambah rasa, Anda bisa menambahkan sayuran lain, seperti paprika, jagung manis, atau kacang polong.
  • Anda juga bisa menambahkan protein, seperti telur rebus, ayam panggang, atau tuna.
  • Untuk saus salad, Anda bisa menggunakan saus salad siap pakai atau membuat sendiri.
Berikut adalah resep saus salad yang bisa Anda buat sendiri:
Bahan-bahan:
  • 1/4 cup mayonaise
  • 1/4 cup yogurt tawar
  • 1 sdm cuka apel
  • 1 sdt madu
  • 1/2 sdt garam
  • 1/4 sdt merica hitam
Cara membuat:
  1. Campurkan semua bahan dalam mangkuk.
  2. Aduk rata hingga semua bahan tercampur rata.

Salad sayur simple ini bisa Anda jadikan sebagai menu sarapan, makan siang, atau makan malam.

Salad sayur juga bisa dijadikan sebagai camilan sehat.

Selamat mencoba!

0 Komentar