PASUNDAN EKSPRES – Kayu manis mempunyai aroma yang kuat dengan mempunyai cita rasa manis, jenis rempah ini biasanya menjadi penambah rasa dalam kue atau minuma.
Kayu manis atau Cinnamomum verum adalah herbal yang mengandung antioksidan berupa kolin dan betakaroten. Salah satu fungsi pentingnya, yaitu meningkatkan kekebalan tubuh.
Khasiat dari kayu manis dapat menyembuhkan beberapa penyakit dalam tubuh anda. Berikut 13 manfaat air rebusan dari kayu manis untuk kesehatan tubuh.
Baca Juga:Arti kedutan Mata Kanan Bawah dilihat Dari Sisi Medis dan Islam4 Penyebab Kolestrol Tinggi Yang Harus Kamu Waspadai
- Menurunkan berat badanÂ
- Baik untuk pengidap diabetesÂ
- Meredakan kram mestruasiÂ
- Meningkatkan kekebalan tubuhÂ
- Mengatasi kista ovariumÂ
- Membantu mengalami gejala human immunodeficiency virus (HIV)
- Mengurangi PeradanganÂ
- Mengatasi luka kronis
- Menurunkan risiko penyakit kardiovaskularÂ
- Mencegah multiple sclerosis (MS)
- Mengatasi masalah lambungÂ
- Menurunkan risiko penyakit neurodegeneratifÂ
- Melindungi tubuh dari kangker Â
4 Penyebab Kolestrol Tinggi Yang Harus Kamu WaspadaiÂ
Efek Samping mengkonsumsi Kayu ManisÂ
Jenis tanaman herbal ini aman dalam jumlah kecil hingga sedang. Namun, jika terlalu banyak, berpotensi menimbulkan masalah kesehatan, seperti:
- Kerusakan organ hati karena mengandung senyawa kumarin.
- Luka mulut karena mengandung senyawa cinnamaldehyde.
- Penurunan kadar gula darah.
- Memicu gangguan pernapasan karena masuk ke paru-paru melalui hirupan napas.
- Bereaksi dengan obat-obatan
Waktu Yang Tepat Untuk Meminum Air Rebusan Kayu ManisÂ
Waktu yang tepat adalah sebelum tidur atau saat waktu makan, kamu juga bisa meminumnya sebelum berolahraga.
Sebab, kandungannya bisa memberikan tambahan energi guna membakar lebih banyak kalori.
Untuk mengonsumsinya, kamu bisa mengolah kayu manis menjadi minuman yang menyegarkan.
Caranya, rebus secangkir air dan tambahkan ½ sendok kayu manis bubuk. Rebus selama 5 menit. Untuk menambah cita rasa, kamu bisa menambahkan 1 sendok teh madu.