Antioksidan
Buah kiwi mengandung antioksidan, seperti vitamin E dan vitamin C,
Yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Antioksidan ini dapat membantu menjaga kesehatan selama kehamilan dan mendukung pertumbuhan sel-sel janin.
Kandungan Air
Buah kiwi memiliki kandungan air yang tinggi, membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi selama kehamilan.
Baca Juga:Manfaat Buah Delima Untuk Ibu Hamil, Cek Beberapa Manfaatnya Disini!Kelebihan dan Kekurangan Blackberry Gemini, Cek Kelebihan dan Kekurangannya Disini!
Hidrasi yang baik penting untuk kesehatan ibu hamil dan perkembangan cairan ketuban.
Elektrolit Alami
Buah kiwi mengandung elektrolit alami seperti kalium,
Yang penting untuk menjaga keseimbangan elektrolit dan tekanan darah selama kehamilan.
LIHAT JUGA: 15 Manfaat Buah Anggur Hitam
LIHAT JUGA: Manfaat Buah Bengkuang Untuk Kesehatan
LIHAT JUGA: Manfaat Buah Zuriat Untuk Wanita
LIHAT JUGA: Manfaat Buah Zaitun Untuk Kesehatan
Meskipun buah kiwi memiliki banyak manfaat, ibu hamil di sarankan untuk mengonsumsinya dengan bijak dan dalam jumlah yang wajar.
Jika kamu memiliki alergi tertentu atau riwayat masalah pencernaan terkait buah-buahan,
Sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum memasukkan buah kiwi ke dalam pola makan kamu selama kehamilan.
Semoga Bermanfaat dan Terima Kasih.
(dbm)