Cukupilah waktu tidurmu, jika tidurmu kurang ini akan menjadi salah satu penyabab stres dan penumpukan lemak di perut. Usakan untuk tidur berkualitas minimal 7 hingga 8 jam setiap malam.
Demikian 5 cara yang bisa menghilangkan lemak perut tanpa olahraga. Pastikan juga kamu melakukan hal ini secara teratur dan konsistem agar mendapatkan hasil yang sempurna.
/nsa/