PASUNDAN EKSPRES – Di dalam artikel ini ada 15 manfaat buah timun suri untuk kesehatan yang belum di ketahui oleh banyak orang.
Manfaat Buah Timun Suri Untuk Kesehatan, Buah timun suri adalah buah kecil yang mirip dengan campuran antara timun dan semangka.
Meskipun ukurannya kecil, buah ini memiliki banyak manfaat kesehatan yang penting.
Baca Juga:7 Manfaat Jus Tomat Untuk Ibu Hamil, Cek 7 Manfaatnya Disini!10 Manfaat Jus Tomat Untuk Kesehatan, Cek 10 Manfaatnya Disini!
Berikut ini ada 15 manfaat dari buah timun suri yang baik untuk kesehatan tubuh manusia.
LIHAT JUGA: 7 Manfaat Jus Tomat Untuk Ibu Hamil
LIHAT JUGA: 10 Manfaat Jus Tomat Untuk Kesehatan
LIHAT JUGA: 10 Manfaat Buah Srikaya Untuk Ibu Hamil
LIHAT JUGA: 15 Manfaat Buah Srikaya Untuk Kesehatan
15 Manfaat Buah Timun Suri Untuk Kesehatan
Kaya Antioksidan
Buah timun suri mengandung antioksidan seperti vitamin C,
Dan beta-karoten yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh,
Mengurangi risiko kerusakan sel dan penuaan dini.
Pendukung Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin C dalam buah timun suri dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu melawan infeksi dan penyakit.
Menjaga Kesehatan Kulit
Vitamin E dalam buah timun suri membantu menjaga kesehatan kulit dengan merangsang produksi kolagen dan menjaga kelembapan kulit.
Menurunkan Tekanan Darah
Kandungan kalium dalam buah timun suri dapat membantu mengendalikan tekanan darah, mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.
Menjaga Kesehatan Jantung
Serat dan kalium dalam buah timun suri membantu menjaga kesehatan jantung dengan mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah.
Mendukung Pencernaan
Serat yang tinggi dalam buah timun suri membantu mempromosikan pencernaan yang sehat dan mengurangi risiko sembelit.
Menyediakan Hidrasi
Buah timun suri memiliki kandungan air yang tinggi,
Membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi dan mendukung fungsi organ-organ penting.
Mengurangi Peradangan
Kandungan anti-inflamasi dalam buah timun suri dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh,
Yang dapat berkontribusi pada berbagai penyakit kronis.
Baca Juga:Kelebihan dan Kekurangan Redmi Note 12 Pro, Cek Kelebihan dan Kekurangannya Disini!Redmi Note 12 Pro: Spesifikasi, Fitur, Harga Terbaru 2023, Cek Disini!
Mendukung Kesehatan Otak
Kandungan flavonoid dalam buah timun suri dapat berkontribusi pada kesehatan otak,
Dengan melindungi sel-sel otak dari kerusakan oksidatif.