PASUNDAN EKSPRES – Di dalam artikel ini ada 12 manfaat jantung pisang yang baik untuk kesehatan bagi tubuh manusia.
Manfaat Jantung Pisang, Pisang adalah salah satu buah yang sangat populer di seluruh dunia.
Buah ini terkenal karena rasa manisnya dan kandungan gizi yang kaya.
Baca Juga:Cara Memainkan Moonlight Sculptor: Dark Gamer, Cek Cara-cara Memainkannya Disini!Review Gameplay Moonlight Sculptor: Dark Gamer, Game MMORPG dengan Alur Cerita yang Menarik!
Salah satu bagian dari pisang yang sering di abaikan adalah jantungnya.
Jantung pisang adalah bagian tengah atau “tulang” dari buah pisang yang sering di buang saat memakan pisang.
Namun, tahukah kamu bahwa jantung pisang juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa?
Berikut ini ada 12 manfaat dari jantung pisang yang baik untuk kesehatan tubuh manusia.
LIHAT JUGA: 8 Manfaat Buah Timun Suri Untuk Ibu Hamil
LIHAT JUGA: 15 Manfaat Buah Timun Suri Untuk Kesehatan
LIHAT JUGA: 7 Manfaat Jus Tomat Untuk Ibu Hamil
LIHAT JUGA: 10 Manfaat Jus Tomat Untuk Kesehatan
12 Manfaat Jantung Pisang Untuk Kesehatan
Kaya Serat
Jantung pisang mengandung serat yang tinggi.
Serat membantu menjaga pencernaan yang sehat dan mengurangi risiko sembelit.
Sumber Vitamin dan Mineral
Jantung pisang mengandung vitamin dan mineral seperti vitamin C, vitamin B6, dan kalium,
Yang penting untuk kesehatan jantung, sistem kekebalan tubuh, dan fungsi otot yang optimal.
Menurunkan Tekanan Darah
Kandungan kalium dalam jantung pisang dapat membantu mengatur tekanan darah,
Mengurangi risiko hipertensi, dan mendukung kesehatan jantung secara keseluruhan.
Baca Juga:Cara Bayar Tagihan Kartu Kredit BCA Lewat BCA Mobile, Cek Cara-caranya Disini!Cara Bayar BPJS Lewat ATM BCA, Cek Cara-caranya Disini!
Meningkatkan Energi
Kandungan vitamin B6 dalam jantung pisang dapat membantu tubuh kamu mengubah makanan menjadi energi,
Menjaga kamu agar tetap bertenaga sepanjang hari.
Menyehatkan Jantung
Serat, kalium, dan antioksidan dalam jantung pisang bekerja bersama-sama,
Untuk menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit jantung.
Mengandung Antioksidan
Jantung pisang mengandung antioksidan seperti lutein dan zeaxanthin,
Yang dapat melindungi mata kamu dari kerusakan akibat radiasi UV dan penuaan.
Mendukung Kesehatan Mata
Antioksidan dalam jantung pisang juga dapat membantu menjaga kesehatan mata kamu, mencegah masalah mata seperti katarak.