PASUNDAN EKSPRES – Vertigo, apakah Anda sering merasa pusing, mual, atau merasa seperti lingkaran berputar saat berdiri atau bergerak?
Gejala tersebut bisa menjadi tanda vertigo, gangguan yang dapat mengganggu kualitas hidup Anda.
Meskipun vertigo dapat disebabkan oleh berbagai faktor, ada obat herbal yang telah dikenal memiliki efek ampuh dalam mengatasi gangguan ini.
Baca Juga:Resep Sambal Pecel Lele: Kelezatan Pedas dari Warisan NusantaraResep Sayur Lodeh Santan: Lezatnya Gurih dalam Semangkuk
Dalam artikel ini, kita akan membahas berbagai obat herbal yang dapat membantu meredakan vertigo.
Apa Itu Vertigo?
Sebelum kita memahami obat herbal untuk vertigo, mari kita kenali lebih jauh tentang gangguan ini.
Vertigo adalah sensasi berputar atau bergerak yang dirasakan seseorang atau lingkungan sekitarnya, padahal sebenarnya tidak ada gerakan fisik yang terjadi. Gangguan ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk infeksi telinga dalam, gangguan saraf, atau masalah di bagian dalam telinga yang bertanggung jawab atas keseimbangan.
Obat Herbal Vertigo yang Ampuh
- Gingko Biloba
Gingko biloba adalah tanaman obat yang terkenal akan khasiatnya dalam meningkatkan aliran darah ke otak. Hal ini dapat membantu meningkatkan fungsi telinga dalam dan mengurangi gejala vertigo. Kapsul atau teh dari gingko biloba dapat menjadi pilihan yang baik.
- Jahe
Jahe adalah obat herbal lain yang dapat membantu meredakan gejala vertigo. Jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-mual yang dapat membantu mengurangi mual dan pusing. Anda dapat mengonsumsinya dalam bentuk teh jahe atau mengunyah potongan jahe segar.
- Akar Valerian
Akar valerian telah lama digunakan sebagai obat herbal untuk mengatasi gangguan tidur, stres, dan kecemasan. Namun, juga terbukti membantu dalam meredakan gejala vertigo. Anda bisa menikmati manfaatnya dengan membuat teh akar valerian.
- Minyak Lavender
Minyak lavender memiliki aroma yang menenangkan dan sifat relaksan yang dapat membantu meredakan stres dan kecemasan yang dapat memicu vertigo. Gunakan beberapa tetes minyak lavender pada bantal atau diffuser aromaterapi untuk mendapatkan manfaatnya.
Baca Juga:Resep Mac and Cheese – Lezatnya Keju dan MakaroniResep Ayam Teriyaki: Nikmatnya Gurih Manis dalam Setiap Gigitan
- Kurkuma
Kurkuma adalah bumbu yang kaya akan senyawa anti-inflamasi. Memasukkan kurkuma dalam makanan atau minuman Anda dapat membantu mengurangi peradangan yang mungkin berkontribusi pada gejala vertigo.