Ketika kadar gula darah tidak normal pada seseorang, aka tetapi belum dikatakan diabetes mellitus yaitu pada saat kadar gula darah puasa berada dibawah 126 mg/dL, tetapi juga 2 jam setelah makan kadar gula darah berada sekitar 140-199 mg/dL
Hal tersebut dalam kesehatan disebut toleransi glukosa terganggu (TGT) / impaired glucose tolerance (IGT). Jika mendapati TGL tersebut, bisa saja seseorang rentan terkena diabetes mellitus tipe 2 yang jauh lebih rentan dibanding dengan seseorang yang tidak mengalami TGT. Keadaan disebut pre-diabetes adalah dimana seseorang sudah mengalami TGT dan IGT.
Menurut Buku Hans Tandra, Dari Diebetes Menuju Jantung & Stroke (2018)
Bahwa orang yang terkena prediabetes mau tidak mau harus menjalani gaya hidup yang sehat.
Baca Juga:Jelang Lebaran, 154 KK Mendapat BLTHanya Rp35.000, Di Grant Hotel Bisa Makan Paket Halal Bihalal Apa Saja!
Berapa Kisaran Kadar Gula Darah Normal ??
Seperti dilansir dari laman resmi Hellosehat yang ditinjau oleh Dokter dr. Tania Savitri – Dokter Umum, penulis Novita Joseph, Bahwa:
Kisaran kadar gula darah Normal di tiap waktu:
- Setelah tidak makan selama 8 jam (gula darah puasa): kurang dari 100 mg/dL
- Sebelum makan: 70-130 mg/dL
- Setelah makan (1-2 jam setelah makan): kurang dari 180 mg/dL
- Sebelum tidur : 100-140 mg/dL
Kadar Gula Darah TinggiÂ
Seseorang bisa saja disebut mempunyai gula darah tinggi apabila gula darah sewaktunya lebih dari 200 mg/dL, atau 11 milimol per liter (mmol/L).
Kadar Gula Darah Rendah
Seseorang dikatakan mempunyai kadar gula darah rendah apabila kadar gula darahnya turun secara drastis, yaitu di bawah 70mg/dL.
Jika mengalami salah satu dari kondisi di atas, maka bisa saja kadar glukosa darah sudah tidak normal.
Seperti yang telah dibahas diatas, bahwa kadar dapat berubah naik turun tergantung pada aktivitas fisik harian seseorang, lalu jenis asupan yang dikonsumsi, stres efek samping obat, dan lain sebagainya.
Kadar gula darah anak usia kurang dari 6 tahun:
- Gula darah normal: sekitar 100-200 mg/dL
- Gula darah puasa: sekitar dari 100 mg/dl
- Gula darah setelah makan dan sebelum tidur di sekitar angka 200 mg/dL