oleh

Cara Efektif Menurunkan Kadar Gula Darah

Cara Efektif Menurunkan Kadar Gula Darah Tinggi Secara Alami. Mmepunyai kadar gula darah tinggi tentu sangat berbahaya. Sebab, kadar gula darah tinggi dapat menyebabkan terkena penyakit diabetes.

Bagaimana cara menurunkan kadar gula darah, tentu sudah dilakukan banyak orang, Misalnya dengan minum obat atau juga dengan cara alami.

Cara Alami untuk turunkan kadar gula yaitu salah satunya dengan mengkonsumsi air rebusan dari berbagai rempah alami. Berikut cara alami tersebut seperti dilansir laman Genpi.co.

Cara Efektif Menurunkan Kadar Gula Darah Tinggi Secara Alami

Cara Efektif Menurunkan Kadar Gula Darah
Cara Efektif Menurunkan Kadar Gula Darah

1. Herbal Jahe

Jahe diketahui memiliki manfaat anti inflamasi yang dapat mengatasi peradangan pada tubuh kita sebagai manusia

Jahe dapat membantu menurunkan kadar gula darah bagi penderita penyakit diabetes. Selain itu, jahe juga berfungsi untuk mengatur insulin dalam tubuh.

Cara untuk membuat rebusan jahe,

  • Cukup ambil satu inci jahe
  • rebus dalam secangkir air yang ada di dalam panci selama 5 menit
  • Lalu kemudian adalah menyaringnya.
  • Setelah itu, Minumlah air rebusan 2x sehari

2. Herbal Daun Mangga

Di Indonesia, kita dapat dengan mudah menemui pohon mangga. Buah mangga diketahui memiliki kandungan gula yang cukup tinggi.

Selain itu, Manfaat daun mangga diektahui cukup ampuh untuk menurunkan kadar gula darah bagi penderita diabetes.

Mengkonsumsi daun mangga cukup dengan cara:

Rebus beberapa lembar daun mangga (15 menit).

Kemudian Saring minuman tersebut

Lalu silahkan Minum rebusan daun mangga saat ketika perut masih kosong.

3. Herbal Kayu manis

Kayu manis dikenal memiliki kandungan zat anti inflamasi. Kandungan di dalamnya dapat mengontrol penyakit diabetes serta juga untuk mengurangi kadar gula darah dalam tubuh.

Diketahui dari Sebuah penelitian yang membuktikan, bahwa kayu manis dapat membantu mengurangi stres oksidatif, dan hal itu dipercaya dapat berperan penting untuk merurunkan kadar gula darah, khususnya pada penyakit diabetes tipe-2.

Caranya,

  • Rebus beberapa batang kayu manis pada air mendidih.
  • Dapat juga gunakan bubuk kayu manis 1/2 sendok.
  • Masukkan ke dalam air hangat
  • Konsumsi rutin setiap hari. (Jpnn/Jni)

Komentar

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *