Health – Banyak sekali keistimewaan buah apel untuk kesehatan. Sebuah kalimat mengatakan “Makan apel setiap hari bisa mencegah kamu untuk pergi ke dokter”
Walaupun demikian, amankah jika apel digunakan sebagai MPASI untuk bayi? Apel bukan hanya enak dan cocok untuk dijadikan MPASI namun juga memberikan sejuta manfaat untuk kesehatan bayi.
Gunakan Apel Pada Menu MPASI, Berikut Deretan Manfaatnya untuk Si Kecil
- Baik untuk pencernaan
Apel memiliki serat makanan yang tinggi dan memberikan dampak baik untuk sistem pencernaan. Selain itu, apel juga baik untuk penyerapan nutrisi dalam tubuh.
Baca Juga:Jual Narkoba Berkedok Warung dan Kios, DPRD: Minta APH dan BNN Inventarisir PeredaranKlinik Persalinan Rumah Ungu Hadirkan Nuansa Tradisional
Adanya kandungan serat larut bernama pektin dapat mencegah si kecil dari diare dan masalah pencernaan lainnya.
- Memberi energi
Apel memiliki kandungan karbohidrat di dalamnya yang pastinya mendukung kebutuhan energi si kecil setiap hari agar tetap aktif.
- Meringankan batuk
Batuk adalah salah satu masalah yang sering dialami oleh si kecil dan dapat menyebabkan waktu tidurnya terganggu.
Berkat adanya kandungan antioksidan fitokimia di dalamnya, apel mampu meningkatkan kekebalan tubuh, sehingga bisa mencegah dan meredakan batuk.
- Meminimalisir disentri
Disentri adalah salah satu penyakit yang kerap ditemukan pada si kecil. Penyakit tersebut terjadi akibat infeksi pada usus besar dengan gejala rasa sakit di perut diikuti dengan buang air besar cair.
Apel yang sudah matang dan memiliki rasa manis bisa meminimalisisr disentri, baik akut dan kronis.
Caranya, kukus atau rebus, dan tumbuk apel matang dan berikan kepada bayi beberapa kali sehari. Perawatan ini juga telah dianjurkan oleh American Medical Association. (yni)