PASUNDAN EKSPRES – 5 Manfaat Daun Pandan Atasi Nyeri Sendi dan Gula Darah Tinggi, Daun pandan atau Pandanus adalah tanaman aromatik dengan wangi khas yang cukup menyengat.
5 Manfaat Daun Pandan Atasi Nyeri Sendi dan Gula Darah Tinggi, Di Indonesia, manfaat daun pandan salah satunya sebagai pewarna hijau alami pada makanan.
Daun pandan juga menjadi campuran bahan makanan, terutama apabila ingin masakan beraroma lebih sedap.
Baca Juga:Rekomendasi 6 Film Jepang Terbaik Versi IMDb, yang Cocok Untuk Mengisi Waktu Luang!Update! Prediksi Skor Timnas Inggris vs Iran di Piala Dunia 2022 yang Akan Dimulai Malam Ini Pukul 20.00 WIB!
Namun selain campuran, daun pandan dapat diolah sendiri dengan cara direbus untuk mendapatkan sejumlah manfaat bagi kesehatan.
Dilansir dari berbagai sumber, berikut manfaat daun pandan untuk kesehatan tubuh.
5 Manfaat Daun Pandan
Meredakan Artritis dan Nyeri Sendi
Dilansir dari WebMD, pengobatan tradisional kerap memanfaatkan daun pandan sebagai pereda nyeri, terutama nyeri sendi dan radang sendi atau artritis.
Khasiat ini dibuktikan oleh peneliti yang menemukan bahwa minyak dari ekstrak pandan kaya akan senyawa dengan sifat antiinflamasi atau anti-peradangan.
Sebagai manfaat tambahan, daun pandan juga dapat membantu meredakan sakit kepala dan sakit telinga.
Mencegah Penyakit Jantung
Daun pandan merupakan sumber karotenoid, pigmen alami pada tumbuhan yang juga salah satu jenis antioksidan.
Karotenoid bersifat larut dalam lemak dan dapat mengalir pada lipid dalam darah, sama seperti kolesterol jahat (LDL).
Baca Juga:Free Download GTA SA Lite Mod Apk + OBB B.Indonesia Terbaru 2022, Dengan Ukuran Kurang dari 1GB!Update Terbaru! Daftar Pemain yang Absen Jelang Pembukaan Piala Dunia 2022, Termasuk Karim Benzema!
Kemampuan antioksidan pada karotenoid turut melindungi kolesterol jahat dari kerusakan oksidatif dan mencegah masalah jantung.
Sebab, saat teroksidasi, kolesterol jahat bersifat aterogenik dan memicu risiko penyakit aterosklerosis, yaitu penyempitan arteri jantung akibat penumpukan plak.
Mengobati Luka Bakar Ringan
Manfaat daun pandan selanjutnya, yakni sebagai obat oles untuk luka bakar ringan dan paparan sinar matahari berlebih.
Khasiat ini berasal dari kandungan asam tanat dalam daun pandan yang mampu mendinginkan kulit dengan cepat.
Adapun cara menggunakannya, hanya perlu menaburkan daun pandan kering yang sudah dihaluskan hingga menjadi bubuk.
Mengontrol Gula Darah
Dikutip dari laman Healthline, konsumsi pandan dapat membantu mengontrol gula darah lebih baik setelah makan.
Manfaat daun pandan tersebut berdasarkan penelitian awal kepada orang dewasa sehat yang diberi teh dengan ekstrak tanaman ini.