Menu Diet Saat Puasa Turun 10 Kg Dalam Seminggu ini Boleh Banget Kamu Coba!!!

Konten ini beralih ke link ini: Menu Diet saat Puasa Turun 10 Kg, Emang Bisa dalam Seminggu? Buktikan dengan Cara Ini

Menu diet saat puasa turun 10 kg dalam seminggu ini sangat bisa kamu praktekkan di rumah. Puasa mempunyai beragam manfaat, terutama juga untuk kesehatan. Salah satunya bisa menyantap menu diet saat puasa turun 10 kg dalam seminggu.

Menu diet saat puasa turun 10 Kg dalam seminggu yang bisa kamu coba salah satunya adalah mengkonsumsi bahan asupan yang rendah kalori. Dengan tetap memperhatikan nutrisi harian yang harus tercukupi saat mempersiapkan menu diet saat puasa turun 10 kg selama seminggu tersebut tersebut.

Puasa adalah momentum untuk menjalankan ibadah dengan baik dan benar, serta bisa menjadi momen yang sangat baik untuk kamu yang ingin diet, maka saat puasa adalah saatnya menyediakan menu diet sehat puasa turun 10 kg selama seminggu yang bisa kamu coba sendiri di rumah.

Akan tetapi, perlu difahami, Persepsi banyak orang jika puasa maka akan berkurang berat badan, padahal kenyataannya tidak sedikit orang-orang yan malah berat badan menjadi naik setelah melakukan ibadah puasa ramadhan.

Menu Diet Puasa Ramadhan yang Bisa Dibuat Adalah:

Menu Diet Puasa Ramadhan saat Berbuka Puasa:

Pada saat berbuka puasa, biasanya mengkonsumi asupan yang manis dan berminyak, padahal hal itu mengandung lemak jenuh dan tinggi akan kalori, hingga menyebabkan gagal diet. Untuk itu kita perlu mencari asupan buka puasa yang lebih higienis dan menyehatkan.

1). Menu Buka Puasa Diet Kenyang – Pisang Cokelat

Bahan-bahan untuk Membuat Pisang Coklat untuk Menu Diet Puasa Ramadhan saat Berbuka Puasa

1 Buah Pisang (Diiris/potong kecil-kecil)
2 sdm chocolate chips(Bisa pilih yang berjenis dark chocolate agar tidak terlalu manis)
Mangkuk tahan panas
Panci
Pisau dapur

Dalam pisang coklat, kandungan jumlah kalori tiap porsi adalah: ±190.